Apps para hacer actividad física durante la cuarentena

Las casas de todo el país se convirtieron en gimnasios improvisados. La cuarentena obligatoria provocó que se habiliten espacios en las casas para mantenerse en forma y hacer ejercicio. Y es que la cuarentena no tiene que ser ningún impedimento para hacer deporte. Acá te mostramos varias apps para entrenar:

Seven

Siete minutos al día son suficientes para ponerte en forma, según esta app. Entrenamientos y planes personalizados para perder peso y tonificar los músculos.

Seven app fitness

Keelo

Es un entrenamiento personalizado que combina ejercicios cardiovasculares con rutinas de fuerza. La idea es que se haga una rutina de fitness completa. Se puede tener un seguimiento de la actividad realizada.

Tiene varias rutinas completas.

Sworkit

Un entrenador te guía durante la sesión que el usuario prefiera. Las clases pueden durar entre 5 y 60 minutos y se pueden escoger las modalidades: fuerza, aeróbicos, estiramientos y yoga.



Estas fueron algunas de las tantas apps que hay hoy en día para hacer ejercicio físico.